通訊員祝娜報道：為釋放醫(yī)護人員工作壓力、心理壓力，近日全科醫(yī)學(xué)科開展“曼陀羅繪畫”主題的心理團體輔導(dǎo)活動，通過藝術(shù)的力量，深入探索個體心靈世界，促進(jìn)情緒表達(dá)與身心放松，為醫(yī)務(wù)人員提供了一場有趣的心靈療愈之旅。

國家二級心理咨詢師胡永紅護士長分享了“曼陀羅繪畫”對于身心的積極作用，介紹繪畫曼陀羅不需要畫畫基礎(chǔ)，要做的就是跟從自己的內(nèi)心涂色，讓你的“無意識”通過顏色順暢地表達(dá)出來，鼓勵大家根據(jù)自己的喜好和感受，選擇不同的色彩搭配，選取傳統(tǒng)曼陀羅圖案進(jìn)行繪制，揮灑自己創(chuàng)意與靈感，探索自身豐富的內(nèi)心世界。

活動分為選畫、靜心冥想、涂色、命名、聯(lián)想、領(lǐng)悟幾個環(huán)節(jié)，醫(yī)護人員們沉浸于創(chuàng)作之中，彩色畫筆在紙上“沙沙”作響。通過沉浸式的繪畫體驗，醫(yī)護人員從繁忙的工作和生活節(jié)奏中暫時抽離，靜下心來與自己的內(nèi)心深度對話，洞察自身所蘊含的能量與內(nèi)心深處的期望。分享交流環(huán)節(jié)，大家暢所欲言，表示通過繪制曼陀羅，“畫”解了壓力，感受到自己內(nèi)在情緒變化，能夠深入內(nèi)心世界，找到久違的寧靜與平衡。

據(jù)悉，曼陀羅繪畫具有助力情緒抒發(fā)、促進(jìn)身心雙重治愈的獨特功效。全科醫(yī)學(xué)科心靈驛站持續(xù)關(guān)注臨床一線醫(yī)護人員的心理健康需求，每年多次開展心理輔導(dǎo)活動，為臨床一線醫(yī)護人員身心健康保駕護航。